Fitball Yoga

Una forma divertida y efectiva de profundizar en tu práctica. El uso de la Fitball (pelota suiza) nos permite trabajar intensamente la estabilidad del core, la postura y la propiocepción. La pelota actúa como un apoyo que facilita ciertos estiramientos y, al mismo tiempo, como un desafío dinámico para el equilibrio. Apta para todos los niveles, con variantes que se adaptan a cada alumno.